Wellness

Såkaldte tarmsunde probiotika er "potentielt skadelige", finder nye undersøgelser


Fashion Me Now

Arbejdet med den antagelse, at probiotika er godt for dit tarmsundhed, og sundhedsbevidste forbrugere overalt har dukket probiotiske kosttilskud som slik. Men virkeligheden er, at forskere lige nu er begyndt at forstå forbindelsen mellem tarmsmikrobiom og den generelle sundhed. Kvaliteten af ​​en persons tarmsundhed er forbundet med spænding til alt fra humørforstyrrelser til autoimmune sygdomme.

Ikke overraskende mangler videnskaben bag probiotiske kosttilskud. Som New Scientist rapporterer, er de faktisk "ubrukelige" i mange tilfælde og kan undertiden endda sige sig skadelige. Publikationen refererer til en ny undersøgelse udført af immunolog Eran Elinav fra Weizmann Institute of Science i Israel. Elinav og hans team prøvede prøver af mikrobiomet fra sunde frivillige direkte fra endoskopier og koloskopier. De fodrede derefter halvdelen af ​​de frivillige med et kommercielt tilgængeligt probiotisk supplement og den anden halvdel af en placebo.

Først og fremmest fandt forskerne, at mens probiotika formåede at gribe fat i mave-tarmkanalen hos nogle mennesker, udviste andre dem bare, hvilket betyder, at effekten var meget afhængig af individet. "Det fortæller os, at begrebet, at alle kan drage fordel af en universel probiotikum, der er købt i supermarkedet, er empirisk forkert," siger han.

Dernæst forsøgte forskerne at bestemme, hvordan probiotika kunne hjælpe en persons mikrobiom med at hoppe tilbage fra antibiotika, som er notorisk dårlige for tarmsundhed. De havde 21 frivillige, der tog antibiotika og blev derefter tildelt tre grupper: Den første blev frisk uden hjælp, den anden tog probiotika, og den tredje blev behandlet med en dosis af deres eget præ-antibiotiske mikrobiom gennem noget kaldet en fækal mikrobiota-transplantation.

Mens de probiotiske bakterier let koloniserede tarmen fra alle i den anden gruppe, forhindrede de også tilbagevenden af ​​personens normale mikrobiom-makeup i op til seks måneder. Gruppen med FMT'erne havde deres normale mikrobiomer inden for få dage.

"Probiotika forhindrede meget kraftigt og vedvarende, at det originale mikrobiom vendte tilbage til sin oprindelige situation," siger Elinav. "Dette var meget overraskende og alarmerende for os. Denne skadelige virkning er ikke beskrevet indtil videre." En undersøgelse knyttede endda mikrobiomforstyrrelse til fedme, allergier og tarmbetændelse. Sammenfattende er probiotika "potentielt skadelige", efter Elinavs ord, og for at være effektive, bør de tilpasses individets mikrobiom.

Gå over til New Scientist for at få det fulde sammenbrud.

Lær mere om tarmsundhed + mikrobiomet

Candere forlagsvirksomhed sund hjerne, sund tarm, sundt liv $ 14ShopGiulia Enders Gut $ 14ShopJosh Axe Spis snavs $ 15Shop