Wellness

Dette er det uventede perk af at være i et kærligt forhold


ChristianVierig / Getty Images

Selv når du sidder og tænker et stykke tid, er det stadig lidt vanskeligt at beskrive, hvad spiritualitet er i dine egne ord, men netop denne definition gør det retfærdigt: • Kvaliteten af ​​at være opmærksom på den menneskelige ånd eller sjæl, i modsætning til materiale eller fysiske ting. Ђќ Man antager næsten altid, at emnet er ekstremt personligt, så det kan være lidt underligt at høre, at nogle enkeltpersoner faktisk tror, ​​at spiritualitet og forhold af romantisk karakter kan gå hånd i hånd, men det er muligt.

• De sundeste forhold er dem, der stimulerer fortsat ekspansion sammen som et par og adskilte enkeltpersoner, siger Deborah Sandella, PhD, RN, forfatter til den internationale bestseller Farvel Hurt & Smerte, en parterapeut i 20 år og grundlæggeren af ​​den banebrydende RIM-metode. Sandella siger, at når du finder nogen, du er så interesseret i, at du vil gøre det rigtigt i stedet for være ret, det er når du ved, at du har fundet den rigtige person - en kamp lavet til spiritualitet ud over dine vildeste drømme. • Min mand og jeg er enige om, at vi er født til at støde på hinanden på de perfekte måder at skabe den største vækst, siger Sandella. • Det kræver dog mod, og det er ikke for svaghed i hjertet

Fra Sandellas erfaring er her de vigtigste måder, vi kan uddybe vores niveau af spiritualitet ved at elske et andet individ romantisk.

Indse, at dine forskelle holder dig under udvikling

Lær at acceptere, at kærlighed bragte dig sammen, men dine forskelle hjælper dig med at vokse som individ. Par begynder at tro, at der er noget galt, når de er uenige med hinanden, men det er en idealistisk forventning at tro, at du altid vil være på samme side, siger Sandella. Det er, når du er åben for at lære om dine forskelle, at du begynder at vokse klogere. Tross alt, livet ønsker, at du skal udvikle sig. • Åndeligt kan vi sige, at visdom er hele formålet med at være i live, og forhold giver et frugtbart felt til at dyrke det, siger Sandella.

Se under det første ondt for at se, hvad du lærer

Så hvad er det med spiritualitet og forhold? • Et romantisk forhold er det rigeste sted i din verden for at belyse de blinde pletter, du ikke ser om dig selv, siger Sandella. Selvbevidsthed og medfølelse er to vigtige egenskaber for både følelsesmæssig intelligens og spiritualitet. Når du er fortrolig med nogen, bliver det lettere at projicere din underbevidste frygt på dem. Ђ¦ Hvis du for eksempel følte dig forladt som barn, er det ikke svært at hoppe til en lignende konklusion med din partner. • Når du sidder i ubehaget længe nok til at dele din frygt med din partner, sker der noget magisk, siger Sandella. Først og fremmest dør du ikke, hvilket er lidt af en overraskelse… og endnu vigtigere, du forvandler dig fra et hjælpeløst barn til en øm voksen.Ђќ

Ejer det

Gennem diskussioner med din S.O. vil du begynde at få indsigt i dig selv, som du ikke kunne indse, når de bare var tanker i dit hoved. At tale giver dig mulighed for at bringe underbevidste følelser og overbevisninger til overfladen, og når du får denne store selvbevidsthed, er det vigtigt at eje din del. Hvad dette betyder er, at når du opdager ting om dig selv, skal du arbejde på, gøre det og kontinuerligt stræbe efter at være den bedste version af dig selv i processen.

Fortsæt med at lære at udvikle sig til den bedste version af dig selv med Sandellas bog Farvel, hurt og smerte below.В

Deborah Sandella, PhD, RN Goodbye, Hurt & Pain $ 19 $ 9Shop

Fortæl os, tror du, at spiritualitet og forhold er sammenflettet? Er du i et støttende forhold, der giver dig mulighed for at udvide dine personlige horisonter? Sørg for at dele med os i kommentarerne.

Dernæst næste: Sunde forhold har dette til fælles.